Алгоритм достижения цели.

Доброго времени суток, дорогие друзья. Часто встречался с такой проблемой в зале, когда люди прозанимаются около 3 недель и все: приходит лень, пропадает желание, и спортивный образ жизни забрасывается. И это касается не только спорта… Поэтому в этой статье, я хотел поразмышлять и попытаться ответить на такие вопросы: Что же такое мотивация? Откуда ее брать? Как правильно ставить цели, и их достигать?

Впервые, я начал об этом задумываться, на первом курсе института. Мне было интересно, как обычные студенты из бедных семей в 18-20 лет достигают того, чего некоторые люди не могут и за всю свою жизнь. Как например мой одногрупник сумел сам к 19 годам купить mazda 3.

Хотите узнать секрет, который принесёт вам желаемый результат?! 

Так вот, он просто поставил четкую цель.После того как он мне об этом сказал, что-то во мне переменилось. Я просто перестал в определенный момент все усложнять, то есть не надо изобретать велосипед когда он уже изобретен.  Надо просто поставить четкую цель, и незамедлительно действовать.

Множество психологов, различных тренеров ведущие семинары по саморазвитию утверждают что, изначально цель бывает подъемная и та, которая вызывает интерес. Подъемная означает, что вы примерно представляете как ее достичь; нет сильного страха и дискомфорта.  Цель, которая у вас вызывает интерес, означает что вам хотелось бы попробовать ее достичь. Подразумевает, что вы не должны боятся чего-то нового, а просто брать ставить цели и достигать их.

А самое главное открытие для себя я сделал, поняв, что нет таких целей, которые бы изначально в тебе вызывали бурю положительных эмоций и эйфорию. Они лишь вызывают интерес. Так вот ваша первая задача, состоит в том, чтобы понять есть ли у вас интерес в том, чтобы достичь этой цели? Если да, то незамедлительно начать действовать.

Великие дела нужно совершать, а не обдумывать их бесконечно. Юлий Цезарь

Но, обязательно, перед тем как у вас появилось это желание, нужно составить четкий план действий. Потому что, нам очень важен тот факт, когда мы идем к нашей цели медленными, но уверенными и правильными шажками. Иначе, посредством множества проб и ошибок, не всегда получаем нужного результата. Мы, к сожалению, так устроены, что любая неудача задевает наше эго. И вместо того, чтобы завершить начатое дело, нам проще отстранится и все бросить.

Алгоритм достижения цели:

  1. Развивайте в себе интенсивное, горячее желание.
  2. Запишите свою цель.
  3. Составить список всех преимуществ, которые я получу, достигнув цели.
  4. Определить свою стартовую позицию.
  5. Установить срок.
  6. Составить список всех препятствий, стоящих между вами, и вашей целью.
  7. Определить какая необходимая информация или люди вам понадобятся для достижения цели.
  8. Составить подробный план.
  9. Постоянная визуализация.
  10. ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ОТСТУПИТЬ НАЗАД! Заранее примите решение, что никогда и ни за что не отступите.

Хочу поведать вам одну очень поучительную притчу.  Шел по лесу странник, и в далеке он увидел дровосека, рубящего дерево. Присмотревшись, он увидел, что топор был его не заточен. Ничего не сказав, он пошел своим путем. Неделю спустя, странник идя по этой же дороге, снова увидел дровосека. И в этот раз, топор был его не заточен. Он подошел к дровосеку, и спросил: почему же ты рубишь тупым топором это дерево, уже целую неделю? На что дровосек ответил: я не хочу тратить драгоценное время на заточку топора, когда это же время я могу потратить на рубку дерева!

Умный в трудном деле не спешит (осетинская пословица)

Вы должны постоянно совершенствоваться в той области, из которой была выбрана данная цель. И это пожалуй самое основное, потому как мы можем либо развиваться, либо деградировать.

Немного о сверхсознании.

В психологии есть такое понятие, как сверхсознание. Когда вы полностью настраиваетесь на свое сверхсознание, вы чувствуете прилив здоровья, энергии и силы, который позволяет вам сделать за несколько часов больше, чем обычно человек делает за неделю. Вы входите в состоянии потока, в котором время как будто замедляется, в то время как ваш ум начинает работать быстрее.

Ваше сверхсознание дает мотивацию, ориентированную на цель. Для эффективного функционирования, оно нуждается в подходящем ментальном климате. Такой климат создается верой и огромным желанием. Уверенное ожидание того, что ваши проблемы будут решены, препятствия устранены, а цели достигнуты.
Поэтому дорогие друзья, не бойтесь ставить перед собой новые цели. Лучше попробовать и ошибиться, чем не сделать вовсе. Ищите те цели, которые: раскрывают вас как личность, делают вашу жизнь насыщенной и интересной. Больше саморазвивайтесь и читайте. И тогда ваша жизнь откроется перед вами и расширит горизонт ваших возможностей на пути Величайшего Достижения!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *